パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

はじめまして

 

 

はじめまして

 
小学生の子どもを持つ主婦です。
38歳のときに、
心配事やいろいろなストレスと
冷えが重なり、
自律神経をこわし
体調に波のある不安で辛い日々を
2年ほど過ごしました。

 

私の症状は、
急に来る息苦しさや激しい動悸、
血圧の変動による体調不良、
フワフワしためまい、
冷えのぼせ、
手足の冷え、
肩こり、首こり・・・
などでした。

 
家族にも
心配をかけてしまったので、
何とか元の元気な体調に
戻したいと、
当時は
同じような症状の方のブログや
紹介されていた
企業のサイトを見て、
たくさん取り入れました。

 

現在では、対処方法も取り入れ
ほとんど症状も出ず、
4年経った今では
仕事にも復帰出来ています。

 
私が当時いろいろな方のサイトを
参考にさせていただき
取り入れてきたように、
同じような症状で
悩んでいる方などに、
取り入れた商品の
レビューや情報を
お届け出来ればと思い、
ブログを始めることにしました。

 
よろしくお願いします🎵