パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

カフェイン過敏症・2

 

 自律神経を悪くし、
パニック障害の症状が
出るようになった4年前から
カフェインがダメになりました。

 

www.onkatsu.xyz

 

 

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現在は、
パニック障害の症状は
全く出なくなりましたが
カフェインはまだダメです。。。

 

先日、良い香りに誘われ
ホットコーヒーや
アイスコーヒーは
さすがにまだ怖くて
飲めませんが、
豆乳ラテくらいは
大丈夫かなと注文しました。

 

飲んだ日の夕方から
どんどん体調が悪くなり、
・頭痛
・動悸
・血の気がひく感じ
・吐き気
などの症状が押し寄せ、、、


その症状が長引き、
4月は体調の良い日が
ほとんどないくらいでした。

 

どんなに揺らいでも
もう絶対、
ノンカフェインや
ジュースにしようと
決めました!

 

なぜか、
アルコールは
強くなった気がします(*^-^*)