パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

『あずきのチカラ』で冷え対策

『あずきのチカラ』で冷え対策

 

10月に入り寒い日も増え、体の冷えを感じる日が多くなりました。

 

私は、体が冷えると肩がパンパンにこり、首すじもこって頭痛がしてきます。
頭痛が起こる前になんとか冷えを改善したく、『あずきのチカラ』を愛用しています。

 

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自律神経を悪くしてからも、冷えを感じるとすぐに具合が悪くなるようになり、日中は、カイロをおへその下の丹田の部分に貼ったり、首にネックウォーマーをしたり対策していました。

 

あずきのチカラは、寝る前に使用したり、特に冷えを感じたときに使うと肩まわりがじわ~っと温まり、心地良いです。

 

☆特徴

・あずきの天然蒸気の温熱がじんわり温め、こりをほぐす。
・適度な重みがあり、首肩にフィットするので効果的に温めることができる。
・首から肩を広く包み込む専用形状。
・電子レンジで加熱するだけですぐに使える。
・くり返し使えるので経済的。

 

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こちらを半分に折りたたんで、電子レンジで500W2分加熱します。(600Wで1分50秒、700Wで1分30秒)文字の書いてある茶色い方を上にして、首肩に乗せます。

 

使用は、1日4回を限度とし加熱使用後、次の使用までに4時間以上をあけます。

 

あずきは、水分を非常に多く含んでいて電子レンジで温めると、その水分が蒸気となって出てきます。蒸気による温熱は、体の深部にまで届く特徴があり蒸気の温熱で温まるとしっかり温まります。

 

乗せた途端、じわ~っと温かいのが25分ほど続き、首肩がぽかぽか温まり適度なあずきの重みがあるので、包み込まれるかんじでリラックスできます。

 

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私は、首肩の血流が悪いのを実感しているので、冷え対策に大活躍しています♪