パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

冷えのぼせのような症状対策にネッククーラー

ネッククーラー

 

 

 

www.onkatsu.xyz

 

最初の症状から1ヵ月くらい経った体調が悪かったころ、夜布団に入ると頭に血がのぼっているような血管が破裂しそうで、頭がのぼせている感じがしてなかなか寝付けない日々が続きました。

 

11月頃だったので寒く、足元には湯たんぽを入れてましたが、首から上は暑くて冷やしながらでないと寝れませんでした。頭の下には氷枕を入れていたのですが、おでこを冷やしたく良いものがないかいろいろ試しました。

 

氷水で絞ったタオルは何回も替えないといけないし、氷のうは押さえていないといけないし、、、保冷剤をタオルで巻いても硬くておでこにフィットしないし、快適に寝れるものはなかなか見つかりませんでした。

 

おでこに乗せたまま、快適に寝れるものはないかとネットで探したところ、このような商品を見つけ購入してみました。

【メール便送料無料】《訳あり★税込398円》ひんやりタオル 濡らさない クールタオル【冷却・冷感・熱中症対策グッズ/ネッククーラー/暑さ対策/クールタオル/タオルマフラー/冷マフ/ひえひえ/

価格:430円
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中の冷却ジェルは、冷凍してもカチカチにならないソフトジェルタイプで首周りにフィットします。冷却ジェルが3連結になっているので、私の場合は、おでこと両こめかみ部分にちょうどフィットし、手で押さえることなく快適に寝ることができました。

 

カバーは、肌当たり、吸汗性のよい綿100%のタオル素材で、程よいひんやり感です。

 

寝るとき以外にも、子どもが熱を出したときや夏のお出かけや自転車に乗るときなど1年中使用しています。洗い替えで必要だったり、子どもの発熱時は何度も替えたりするので、追加で購入もして全部で4つ持っています。

 

我が家の場合は、1年中必需品です!!