パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

スーパーフード「ハニーナッツ」

 

お土産で「ハニーナッツ」というものをいただきました。

 

ハニーナッツって何?どうやって食べるのだろう、、、と見るのも初めてだったのでいろいろと調べてみました♪

 

「ハニーナッツ」とは、ナッツをローストしてはちみつに漬けこんだもののことで、私がいただいたのは軽井沢で製造されたこちら。

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・食品添加物不使用
・4種の素焼きナッツはちみつ漬け
(アーモンド・くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツ)
・アルゼンチン産の百花蜜

※はちみつ使用のため、一歳未満の乳幼児には与えないでください。

 

 

ナッツとはちみつの栄養が一度に摂れて、食べてきれいになれる「スーパーフード」

 

☆アーモンド
若返りのビタミンと言われ、ビタミンEが豊富でナッツの中でも栄養素がトップクラス。

 

☆くるみ
コレステロールの低下や美肌など、美容に欠かせない食材。

 

☆カシューナッツ
食物繊維が豊富でミネラル分も多く含むため、デトックスや整腸効果がある。

 

☆マカダミアナッツ
肌に潤いをもたらす作用のあるパルミトオレイン酸が多く含まれているため、美肌に良い。

 

 

今日は、そのまま食べてみました!

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ナッツが柔らかくなっているのかなと思っていたのですが、ナッツの食感はそのままで甘いはちみつと良く合い美味しかったです!!

 

そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに混ぜたりパンケーキに乗せたりしても合うそうなので、いろいろな食べ方を試してみようと思います。

 

今回はお土産でいただきましたが、調べると販売しているところがたくさんあったので、健康と美容のために取り寄せて食べ比べしてみようと思います♪

 

 

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どれも美味しそうです♪♪