パニック障害を克服した40代ママの健康温活Life

ストレスや冷えから自律神経失調症、パニック障害になったことがあり、健康や温活に関する食品やサプリ、運動などを取り入れ克服できた内容をご紹介しています。

天然温泉『テルマー湯』に行ってきました♪ ①Spa

 

 

東京新宿にある、天然温泉
『テルマー湯』に行ってきました♪

 

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仕事がお休みの日に、子どもが学校から帰ってくるまでの約4時間ほど、キレイな館内と癒されるアロマの香りの中、心身ともにリフレッシュしてきました(*^-^*)

 

オープンが11:00からで、10分前くらいに到着したら10人ほど並んでました。

 

まず、
1Fのフロントでチェックインの手続きをし、リストバンド(4ケタの数字がロッカーの番号)を受け取る。(ポイントカード・各種券はチェックイン時に提出)

隣のリネンカウンターで、館内専用ウェア・タオルの入った館内バッグを受け取る。

隣のロッカーに進み、リストバンドの4ケタの数字のロッカーを探し、ロッカーのICリーダーにかざし、解錠する。

 

◎2F:Spa
男女それぞれに内風呂6種、露天2種、サウナ2種があります。

◎3F:Lounge&Beauty

男女共用、女性専用のラウンジ、エステ・ボディケアの店舗があります。

◎4F:Healing Tera

岩盤浴エリア
スプレ ビューティーアンドジュースラボ
ヒーリングラウンジ があります。

◎B1F:Restaurant

・旨い酒と肴 ごちそう居酒屋 山水草木(和食店)
・からんころん エスニック居酒屋 ベジ&ヌードル(エスニック料理店)

◎B2F:Lounge&Relaxation

男女共有のラウンジ、アルコール&ソフトドリンク各種を取り揃えているテルマー湯バーがあります。

 

今日は、2F部分をご紹介します♪

 

館内着に着替えたあと、まずは2FのSpaに行き、今回の目的のひとつ『関東最大級の高濃度炭酸浴』に向かいました。2FのSpaは体を洗うスペースも広く数も多く、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナー、体を洗うナイロンタオルもありました。パウダールーム部分には、カミソリ、歯ブラシ、シャワーキャップ、ヘアゴム、綿棒、ドライヤー、ヘアアイロン、くるくるドライヤー、使い捨てではないヘアブラシ、化粧水、乳液、ヘアオイル、ボディーミルクなどもありました。脱衣所には、ビンの牛乳やコーヒー牛乳の自販機があります。

 

今回は早い時間に行ったのもあり貸切状態でゆったりと過ごせました♪

 

※炭酸浴とは、たくさんの炭酸(二酸化炭素)が溶け込んだお湯に浸かること。炭酸が皮膚を通して体内に吸収され、毛細血管が拡張することで、血行を促進する効果があります。美容にも良く、エステでも使われているとても贅沢なお風呂。濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われ、テルマー湯は炭酸濃度1100ppmで通常より高めの濃度になっています。炭酸濃度を維持するために38~39℃というぬるめの温度設定なっています。

 

冷え症で長時間の入浴が苦手な私には最適のお風呂(*^-^*) ゆっくりと浸かりました。

 

そして、
露天風呂『神代の湯』


中伊豆から天然温泉を毎日運搬し心地良い温度。また、天然温泉を加温・加水(循環ろ過消毒)して上質な泉質を保っているそうです。肌をしっとり包み込むやわらかいお湯は、別名『美人の湯』。

 

湯温:42℃。
泉質:ナトリウム・カルシウム・硫酸塩温泉(低張性・アルカリ性高温泉)、水素イオン濃度9.0ph

 

寒い日でしたが、本当に心地良い温度で顔は涼しくゆっくり入れました。

 

他にも、寝湯、シルク湯、白湯(私が行った日は、このシルク湯と白湯の部分が、『祝い酒の湯』といって少しお酒の香りがするオレンジ色のお湯になってました)、寝転び湯、ジェット風呂、水風呂があり、炭酸浴と露天風呂も含めいろんなお風呂に入って出て休憩して・・・をくり返したっぷり入りました。

 

☆テルマー湯の基本情報

 

東京都新宿区歌舞伎町1丁目1-2
TEL:03-5285-1726

 

◎営業時間
11:00~翌朝9:00
(内湯・11:00~翌朝8:30  露天風呂・11:00~翌朝8:00)

 

◎アクセス
JR線「新宿線」東口より徒歩約9分
東京メトロ副都心線、都営大江戸線「東新宿」駅A1出口より徒歩9分
都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線「新宿三丁目」駅E1出口より徒歩約2分

 

◎利用料金(入館料)
・入館料には、入湯料・館内専用ウェア・タオルレンタル料が含まれます。
・中学生以上(12歳以上)の方を対象とした施設です。

大人(18歳以上)・・・¥2,364
メンバー・・・・・・・¥2,148
深夜割増料金(深夜0:00~早朝5:00在館)・・・¥1,836
ヒーリングテラ(12:00~深夜0:00)・・・¥810
休日割増料金(土・日・祝日・特定日)・・・¥324
中学生以上18歳未満(11:00~20:00)

 

岩盤浴やラウンジ、レストランなど、別記事にてまたご紹介します(*^-^*)